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장뇌축

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유산균 제대로 고르는 법: 건강 기능식품의 숨겨진 비밀 유산균의 건강 기능식품으로서의 기능유산균(프로바이오틱스)은 인체에 유익한 미생물로, 주로 장내 미생물 균형을 조절하고, 장 건강 및 면역 체계 강화에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 최근 연구에서는 유산균의 기능이 단순한 장 건강 개선을 넘어 대사 질환, 정신 건강, 항암 보조치료까지 다양한 분야로 확장되고 있습니다. 이 글에서는 유산균의 건강 기능식품으로서의 기능과 그 효과를 구체적으로 살펴보고, 제품 선택 시 고려할 점 및 신약 개발 가능성까지 다룹니다.1. 유산균의 주요 건강 효과1.1. 장 건강 개선유산균은 장내 유익균의 증식을 촉진하고, 유해균의 성장을 억제하여 장내 미생물 생태계의 균형을 유지합니다. **Lactobacillus spp.**와 **Bifidobacterium spp.**와 같..

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